В зимний период полки супермаркетов буквально ломятся от изобилия цитрусов, в частности сладких мандарин. У многих они ассоциируются с Новым Годом. Дети и даже взрослые могут съесть их в неограниченном количестве, но есть риски, что это очень губительно повлияет на состояние здоровья.
Цитрусы славятся своими полезными свойства. Только в одном мандарине среднего размера содержится 30% суточной нормы витамина С. Зимой он всем необходим, а в особенности тем, кто курит и имеет хронические заболевания.
Ученые уже давно подтвердили, что цитрусы очень благоприятно влияют на организм человека, однако о безопасных нормах стоит помнить, так как помимо витаминов и других веществ, в мандаринах есть кислота.
На голодный желудок, а также при заболеваниях органов пищеварения, почек и сахарном диабете, их категорически нельзя есть. Это подтверждают врачи и эксперты.
А что так можно было? Украинец "категорически отказался" от повестки - поддержал ли его суд
Речь идет почти о 10 тысячах гривен: сколько сегодня должны получать украинские пенсионеры
Один день – 1 гривна: "Киевстар" подсказал как пользоваться услугами почти даром
Украинцам 60+ предоставят денежную помощь, можно пригласить родных: как подать заявку
В день рекомендуется съедать не больше 4 мандарин. Детям до 3 лет стоит предлагать цитрусы с осторожностью и в очень умеренном количестве, а при первой "пробе", так сказать, они могут могут вызвать сильную аллергию - стоит проявить максимальную аккуратность.
Ранее мы писали о том, что галлюцинации, сердцебиение и лихорадка: симптомы, которые вызывал обычный шпинат
Как сообщал Знай.ua, почему не стоит выбрасывать банановую кожуру: поможет с бытовыми проблемами и в уходе за кожей
Также портал Знай.ua писал, как часто нужно менять воду у кота? Простые советы по тому, как сохранить жизнь мурчику